La sophrologie fait partie des soins de support, qui, dans les hôpitaux et à l'extérieur, peuvent aider les patients atteints de cancer
tout au long de leur maladie.
La sophrologie est une méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit.
Elle permet d'accompagner les patients atteints de cancer pour les aider à mieux gérer les troubles liés à leur maladie et aux traitements.
Par exemple l'anxiété, les nausées, la fatigue ou l'insomnie peuvent être réduites ainsi que les perturbations liées à l'image du corps.
Les techniques psycho-corporelles propres à la sophrologie permettent un mieux être
et une diminution des douleurs.
Les techniques sont simples et faciles à reproduire ; elles s'appuient sur :
la respiration
la prise de conscience du corps et de ses sensations
la gestion des émotions
l'activation des ressources intérieures
Les séances de sophrologie sont aussi des moments d'écoute et de partage où les patients peuvent
se ressourcer, s'exprimer sur leurs émotions et celles de leur famille.
Pour obtenir le plus de bénéfices possibles il est recommandé de s'entraîner régulièrement.
Les patients qui ont recours à la sophrologie remarquent que les séances les aident à se détendre, à mieux appréhender les traitements en cours, à mieux gérer leurs émotions, à prendre peut-être un peu de recul, et à avoir plus d'énergie, de confiance en soi.
Je travaille toujours en accord avec l'avis du médecin.
Les séances durent une heure, sauf la première pendant laquelle le recueil de l'histoire de la personne demande plus de temps (1H30).
Les séances individuelles peuvent se coupler avec des séances de groupe de parole, au sein duquel la famille et les proches peuvent être conviés.
